Kentin Çağlayan beldesindeki arazide yuvalarından çıkan Anadolu yer sincapları, bir süre yiyecek aradıktan sonra çevrede dolaştı.

Bu sırada kamerayı fark eden sincaplar, objektife yaklaşarak etrafını incelemeye başladı. Meraklı tavırlarıyla dikkat çeken hayvanlar, sevimli görüntüler oluşturdu.

Doğal yaşam alanlarında yaşamlarını sürdüren Anadolu yer sincaplarının kameraya gösterdiği ilgi, izleyenlerin yüzünde tebessüm oluşturdu.

Koçaker, köy ziyaretinde çiftçilerle görüşerek tarımsal üretim süreci, yürütülen çalışmalar ile üreticilerin talep ve önerilerini dinledi.

Üreticilerin görüşlerini yerinde dinlemenin önemine dikkati çeken Koçaker, bereketli ve sürdürülebilir bir tarım için çiftçilerle iş birliği içerisinde çalışmayı sürdüreceklerini belirtti.

Kent merkezine yaklaşık 12 kilometre uzaklıktaki Ekşisu Mesire Alanı, hafta sonu sıcak havadan kaçmak isteyenlerin uğrak noktası oldu.

Doğal maden suyuyla tanınan mesire alanında bulunan havuzda çocuklar ve aileleri serinlerken, bazı vatandaşlar ise ayaklarını suya sokarak ferahlamayı tercih etti.

Piknik alanları, çocuk oyun parkları, akarsuları, gölü, kuş cenneti ve geniş yeşil alanlarıyla ziyaretçilerine doğayla iç içe vakit geçirme imkanı sunan Ekşisu Mesire Alanı, yaz sezonunda yoğun ilgi görüyor.

Piknik yapmaya gelen vatandaşlar mangal yakarken, şifalı olduğuna inanılan suya girerek sıcak havanın etkisini azaltmaya çalıştı.

Mesire alanına ailesiyle gelen vatandaşlar, sıcak havalar nedeniyle Ekşisu'yu tercih ettiklerini belirterek, havuzun özellikle çocuklar için güvenli ve serinletici bir ortam sunduğunu ifade etti.

Vatandaşlar, 'Hava çok sıcak. Su bulduğumuzda serinlemeye çalışıyoruz. Çocuklar için de güzel bir ortam. Burasını yerli ve yabancı turistlere tavsiye ediyoruz.' dedi.

Öte yandan Meteoroloji 12. Bölge Müdürlüğünce yapılan değerlendirmeye göre, hava sıcaklıklarının bölge genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam etmesi bekleniyor.

Yetkililer, özellikle kronik rahatsızlığı bulunanlar, yaşlılar ve çocukların günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında açık alanda bulunmamaları konusunda dikkatli ve tedbirli olmaları uyarısında bulundu.

Kent merkezine yaklaşık 12 kilometre uzaklıkta bulunan ve doğal maden suyuyla tanınan Ekşisu Mesire Alanı, hafta sonu yoğun ilgi gördü.

Piknik alanları, çocuk oyun parkları, akarsuları, göleti, kuş cenneti ve geniş yeşil alanlarıyla ziyaretçilerine farklı imkanlar sunan mesire alanında vatandaşlar, hem serinledi hem de aileleriyle keyifli vakit geçirdi.

Doğal maden suyunun yanı sıra soğuk su kaynakları, kaplıca suyu ve kükürtlü suyu da ilgi gören bölgede, ziyaretçiler gölet çevresinde dinlenerek sıcak havanın etkisinden uzaklaşmaya çalıştı.

Ailesiyle birlikte piknik yapan Yaşar Özlü, Ekşisu'nun doğal güzellikleriyle öne çıktığını belirterek, 'Burası doğa harikası bir yer. Tüm yerli ve yabancı turistleri buraya bekliyoruz.' dedi.

Vatandaşlardan İbrahim Yardımcı da sıcak havalarda yeşil alanlarda vakit geçirmeyi tercih ettiklerini ifade ederek, 'Kendimizi doğal ortamlara, yeşilliğe attık. Çağlayan olsun, Ekşisu Mesire Alanı olsun böyle yerlere geldik. Çocuklarımız parkta oynuyor, biz de piknik yapıyoruz. Hava güzel, ortam güzel. Erzincanlıları ve tüm yerli ve yabancı turistleri buraya bekliyoruz.' diye konuştu.

Yaklaşık 8 bin 500 kök fideyi tamamen hayır niyetiyle toprakla buluşturan aile, biberin yanı sıra domates, salatalık, patlıcan, acur, kavun, karpuz ve bu ürünlerin farklı çeşitlerini de ihtiyaç sahibi vatandaşların ücretsiz olarak toplayabileceğini duyurdu.

Mahsullerin sezon sonuna kadar ihtiyaç sahiplerine açık olacağını belirten Oğuz Kaan Aktay, vatandaşlardan fidelere zarar vermeden ürün toplamalarını rica ederek şu ifadeleri kullandı:

"Yer Çukurkuyu. Fidelerimize zarar vermeden mahsulünü toplayan tüm ihtiyaç sahibi arkadaşlarımızı bekliyoruz. Bu uygulama mahsul bitene kadar devam edecek. Çünkü biz bu araziye 8 bin 500 kök fideyi bu niyetle ektik. Sezonun başından sonuna kadar, ürün bitinceye kadar ihtiyaç sahibi vatandaşlarımız gelip mahsullerini alabilecek. Tek isteğimiz fidelere zarar vermeden özenli bir şekilde toplamaları. Böylece bu hayır çalışması uzun süre devam edebilecek."

Hayır amacıyla başlatılan uygulama kapsamında tarlada yetiştirilen biber, domates, salatalık, patlıcan, acur ve bunların farklı çeşitleri, ihtiyaç sahibi aileler tarafından ücretsiz olarak hasat edilebilecek.

Paylaşma ve dayanışma kültürünü yaşatmayı amaçlayan Aktay ailesi, duyurunun daha fazla ihtiyaç sahibine ulaştırılması için vatandaşlardan destek isterken, bu anlamlı çalışmanın toplumda yardımlaşma bilincine katkı sağlamasını temenni etti.

Edinilen bilgilere göre, Ergan Dağı'ndan şehir merkezine doğru seyir halinde olan aracın iniş esnasında fren sistemi arızalandı. Frenlerin devre dışı kalmasıyla büyük panik yaşayan sürücü, aracı kontrol altında tutmaya çalıştı.

Kontrolden çıkan araç, yol kenarındaki kayalıklara çarparak dururken, daha büyük bir kazanın önüne geçildi.

48 yılı aşkın süredir aynı iş yerinde tornacılık yaptığını belirten Yıldız, 1967 yılında Yıldız Teknik Üniversitesi'nin sınavını kazandığını ancak babasının isteği üzerine üniversite eğitimine devam etmeyerek meslek hayatına başladığını söyledi.

Babasının, "Oğlum, günümüzün en kârlı ve en güzel mesleği tornacılık." sözleri üzerine bir torna tezgâhı alarak işe başladığını anlatan Yıldız, 1967 yılının eylül ayından bu yana aynı mesleği büyük bir sevgiyle sürdürdüğünü ifade etti.

Yokluk ve zorluklarla geçen gençlik yıllarında en büyük hedefinin öğrenmek olduğunu dile getiren Yıldız, okul yıllarına ait defterlerini hâlâ özenle sakladığını belirtti.

Mesleğini çok sevdiğini vurgulayan Yıldız, bugün ise en büyük sorunlardan birinin çırak ve yetişmiş eleman bulamamak olduğunu söyledi.

Eskiden ailelerin çocuklarını meslek öğrensin diye ustaların yanına getirdiğini hatırlatan Yıldız, bugün aynı ilgiyi göremediklerini ifade ederek, meslek öğrenmenin emek, sabır ve fedakârlık istediğini dile getirdi.

Yıllarca zaman zaman iş yerinde sabahlara kadar çalıştıklarını anlatan Bekir Yıldız, gençlere şu tavsiyelerde bulundu:

"Her ne yaparsan yap, doğru olacaksın, dürüst olacaksın, mesleğini çok seveceksin ve bildiğin mesleğinle uğraşacaksın."

Erzincan Valiliği'nin paylaştığı görüntülerde yer alan Yıldız'ın hayat tecrübeleri, meslek sevgisinin, üretmenin ve dürüst çalışmanın önemini bir kez daha ortaya koydu.

Doç. Dr. Işık, yaz mevsiminde insanların arılarla temas ihtimalinin artmaya başladığını belirterek, arı sokmasına bağlı ciddi alerjik reaksiyonların ölüme sebep olabileceğine dikkat çekti.

İnsanların yaklaşık yüzde 2'sinin arılara alerjik olduğunun düşünüldüğünü, arı sokmasına bağlı bildirilen ölüm vakalarının gerçek rakamın çok altında olduğunu kaydeden Işık, 'Kırsalda kalp krizine bağlı olduğu düşünülen bazı ölüm olaylarında sebep aslında arı alerjisidir' dedi.

Doç. Dr. Işık, şu bilgileri verdi: 'Arıcılık faaliyetlerinin yoğun yapıldığı ülkemizde özellikle yazın acil servislere çok sayıda arı alerjisi vakası müracaat etmektedir. Arı sokması sonrası genelde sokulan yerde kaşıntılı hafif bir kızarıklık ve şişme ortaya çıkar. Ağrı kesici ilaç ve buz uygulamaları ile bu reaksiyonlar geriler. Bal arıları soktuktan sonra genelde venom keseleri deride kalır. Deriye en yakın yerinden 10-15 dakika içinde kese sıkılmadan çıkarılmalıdır. Yaban arıları ise birkaç kez sokabilir. Bazı hastalarda ısırılmadan 12-24 saat sonra 20 santimden büyük geniş şişlik kızarıklıklar oluşur. Bunlar genelde 1 hafta içinde gerileyerek kaybolur. Boyun, dil, dudak gibi bölgeler sokulmadıkça tehlike oluşturmazlar. Bu geniş lokal reaksiyonlar ilerideki şiddetli reaksiyonların habercisi değildir.'

Doç. Dr. Işık, şu uyarılarda bulundu:

'Asıl korkulan reaksiyonlar solunum ve dolaşım sistemini etkileyen nefes darlığı, boğazda tıkanma hissi, çarpıntı, baş dönmesi, karın ağrısı, şuur kaybı ve baygınlık gibi semptom ve şikayetlere yol açan ağır sistemik reaksiyonlardır. Bu tip reaksiyonlar gelişen hastalar mutlaka alerji uzmanına müracaat etmelidir. Küçük çocuklarda ölüm nadiren rastlanıp genelde kalp, akciğer hastalığı olanlarda reaksiyonlar daha şiddetlidir. Bir kişinin alerjik yatkınlığının olması arı alerjisi için büyük risk faktörü değildir. Tanı deri ve kan testi ile konup, tarama amaçlı olarak bu testler kullanılmaz. Tarama amaçlı testlerde arı alerjisi çıkan insanların yüzde 20'sinden azı arı sokmasına bağlı reaksiyon gösterir. Bunun yanında ölüm vakalarının çoğunda öncesinde bir alerji öyküsü yoktur. Arı sokmasına bağlı ciddi reaksiyon geçiren hastaların sonraki sokmada nasıl reaksiyon vereceği ön görülemez. Üst solunum yolları tıkanıklığı ve dolaşım yetersizliği en sık ölüm nedenleridir. Şiddetli reaksiyon geçiren hastalar yanlarında mutlaka kendinden enjeksiyon yapan adrenalin iğneleri bulundurmalıdır. Reaksiyon ne kadar erken başlarsa o kadar şiddetlidir. Adrenalinin erken yapılması en önemli tedavi yaklaşımıdır.'

Dr. Işık, arılara yönelik alerji aşılarının ağır reaksiyonlar geçiren hastalarda en önemli tedavi yaklaşımı olduğunu da aktararak, 'Aşılar reaksiyonların ortaya çıkmasını yüzde 95 oranlarında engeller veya belirgin olarak şiddetini hafifletir. Şiddetli alerjik reaksiyonlarda hastaların erken ayağa kaldırılması veya yürüyerek hastaneye gitmeye çalışmaları ciddi tansiyon düşmesi ve ritm bozukluğu ile ölümlere yol açabilir. Hastalar ayağa kaldırılmamalı, solunum yolları açık tutularak ambulans beklenmelidir. Arı aşıları alerji uzmanları tarafından raporlandığında tamamı devlet tarafından ödenmektedir. Genelde 6 ila 16 hafta süresince her hafta yapılan aşılarla çok düşük dozlarda arı zehri enjekte edilerek vücut belli bir dozdan sonra zehre karşı tepkisiz hale gelir. Arı aşıları mutlaka tecrübeli alerji uzmanları tarafından yapılmalıdır. Arı aşıları genellikle ayda bir olarak 5 yıl sürer. Kimlerin aşılanması gerektiğine mutlaka alerji uzmanları karar vermelidir' ifadelerini kullandı.

Eğer gerçekten kamu görevlileri günlerini odalarda ya da herhangi bir sorumluluk üstlenmeden geçiriyor ve buna rağmen maaş almaya devam ediyorsa, bu durum hem kamu kaynaklarının etkin kullanımı hem de adalet duygusu açısından sorgulanmalıdır.

Hiç kimsenin kazanılmış hakkı elinden alınmamalıdır. Ancak kamu görevlilerinin bilgi ve tecrübeleri değerlendirilmeli; görev verilebiliyorsa görev verilmeli, emeklilik şartlarını taşıyanlar için de yasal çerçevede çözümler üretilmelidir.

Vatandaşın ödediği vergiler, çalışmadan maaş ödenmesi için değil; kamu hizmetinin en verimli şekilde yürütülmesi için kullanılmalıdır. Kamu vicdanını rahatsız eden uygulamalar gözden geçirilmeli, liyakat ve verimlilik esas alınmalıdır.

Uzmanlar, süt, protein, kalsiyum ve vitaminler açısından zengin olan dondurmanın, özellikle yaz aylarında çocukların ve tatlı tüketmeyi sevenlerin tercih ettiği besinler arasında yer aldığını belirtti.

Dondurmanın su ile birlikte tüketilmesinin boğaz enfeksiyonu riskini azaltabileceğini ifade eden uzmanlar, ürünün ambalajından çıkarıldıktan hemen sonra değil, kısa süre bekletildikten sonra küçük lokmalar halinde ve yavaş tüketilmesini önerdi.

İnek sütüne alerjisi bulunan kişilerin keçi sütünden üretilen dondurmaları tercih edebileceğini aktaran uzmanlar, doğal meyvelerden hazırlanan çeşitlerin ise antioksidan açısından zengin olduğuna dikkati çekti.

Uzmanlar, aşırı dondurma tüketiminin özellikle kilo problemi bulunan kişiler için sakıncalı olabileceğini belirterek, dondurmanın tok karna tüketilmesini, tüketim sonrasında ağız hijyenine dikkat edilmesini ve ürünün soğuk zinciri bozulmadan muhafaza edilmiş olmasına özen gösterilmesini tavsiye etti.

Boğaz enfeksiyonlarına zemin hazırlayan faktörler arasında burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes alma, bağışıklık sisteminin zayıf olması, sigara kullanımı, aşırı yorgunluk, uykusuzluk, stres, geniz akıntısı ve alerjik rahatsızlıkların bulunduğunu belirten uzmanlar, sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Uzmanlar, uygun şekilde tedavi edilmeyen boğaz enfeksiyonlarının kalp, böbrek ve eklemlerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, yılda 4-5'ten fazla boğaz enfeksiyonu geçiren çocuk ve yetişkinlerin kulak burun boğaz uzmanına başvurmasının önem taşıdığını ifade etti.

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının yüksek seyretmesi nedeniyle cep telefonlarının bataryalarının ısınması bazı problemlere neden olabiliyor. En çok meydana gelen problemlerden biri olarak kaynaklı şarj entegrelerinin bozulması göze çarpıyor. Cep telefonlarının bataryalarını şarj edildikten sonra fazla sürede prizde bırakmak şişmeden kaynaklı cihazın ömrünü kısaltabiliyor. Cep telefon tamircileri sıcak havalarda cep telefonlarının şarjda uzun saatlerde kalmaması gerektiğini tavsiye ederken, sahte bataryalara karşı da uyarılarda bulundu.

Erzincan'da cep telefon tamirciliği yapan Murat Koç, sıcak aylarda telefon bataryalarının aşırı ısınmasından dolayı cihazda da ısınma problemi yaşandığına dikkat çekti. Tamirci Koç, telefonlarda sahte bataryaların kullanılmasını önermediklerini belirterek şunları ifade etti:

'Yaz dönemlerinde bataryalar çok fazla ısındığı için aynı zamanda telefonlar da ısınıyor, bunlarla birlikte batarya şişiyor ve bazı problemler oluyor. Yaz döneminde telefonlarda en çok sıcaklıklardan kaynaklı şarj entegreleri bozuluyor. Bu da aynı şekilde bataryayla bağlantılı bir durum. Sahte bataryalarda aslında çok fazla patlama meydana gelmiyor. Ama çabuk şişebiliyorlar, telefon ömrünü kısaltabiliyorlar ve cihaz verimini düşürebiliyorlar. Dolayısıyla sahte bataryalar pek önerilmiyor. Piyasada bazı kaliteli markalar var, daha çok onlar tercih edilebiliyor. Normal esnaf telefoncularda her modelin orijinal telefon bataryası bulunamayabiliyor. Bazı modellerin bataryaları sadece teknik servisinde bulunuyor. Ondan dolayı piyasadaki çeşitli kaliteli markalar kullanılıyor. Bu markaları öneriyoruz, onları kullanıyoruz ama A kalite batarya diye de zaten belirtiyoruz. Kaliteli de olsa yan sanayi olduğunu açıkça söylüyoruz. Bizim gibi esnaflarda vatandaşlar telefonlarını batarya değişimi için verdikleri zaman 1 saat sonra geri alabiliyor. Servislerde her zaman her modelin parçaları bulunamadığı için 1 hafta, 10 gün ya da yasal süreçte 1 ay şeklinde bir zaman verebiliyor. Teknik servisler de bazı işlemler geciktiğinden ve biz daha kolay erişilebilir olduğumuz insanlar yine daha çok bizi tercih ediyor. Vatandaşlar yaz döneminde telefonlarını özellikle fazla şarjda tutmamaya dikkat etmeliler. Çünkü şarj esnasında telefon ısınır. O yüzden batarya dolduğu zaman fiş çekilmeli. Böylelikle hem telefonun hem de pilin ömrü daha uzun olur. Ayrıca hiçbir cihaz güneşe maruz kalmamalı.'

Erzincan'da etkili olan sıcak havalardan bunalan vatandaşlar ve turistler, Karasu Nehri'nde rafting yaparak hem serinliyor hem de adrenalin dolu anlar yaşıyor.
Gölleri, akarsuları, kaplıcaları, dağları, yaylaları ve vadileriyle öne çıkan Erzincan, doğa turizmi ve macera sporlarıyla ziyaretçilerine farklı alternatifler sunuyor. Özellikle Fırat Nehri'nin önemli kollarından Karasu Nehri, yaz aylarında rafting tutkunlarının uğrak noktalarından biri haline geliyor.
Kemah kara yolu üzerindeki rafting parkuruna gelen doğaseverler, can yeleği ve kasklarını giydikten sonra organizasyon rehberlerinden güvenlik ve teknik bilgiler alıyor. Yaklaşık 10 kişilik gruplar halinde botlara binen katılımcılar, 10 kilometrelik parkur boyunca hem rafting yapıyor hem de nehirde yüzerek serinleme imkanı buluyor.
Doğal güzellikler eşliğinde gerçekleştirilen rafting etkinliği, katılımcılara heyecan dolu anlar yaşatırken, Karasu Nehri de yerli ve yabancı turistlerin ilgi gösterdiği önemli doğa sporları merkezlerinden biri olmayı sürdürüyor.

Diyetisyen Eda Akkaya, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte yalnızca su tüketmenin yeterli olmayabileceğini, terleme yoluyla kaybedilen elektrolitlerin de yerine konulmasının sağlık açısından önemli olduğunu bildirdi.
Akkaya, yaptığı açıklamada, insan vücudunun yüzde 60'tan fazlasının sudan oluştuğunu, sıcak havalarda ise terleme nedeniyle suyla birlikte sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli minerallerin de kaybedildiğini belirtti.
Yaz aylarında beslenme planının sıvı ve elektrolit dengesi gözetilerek hazırlanması gerektiğini ifade eden Akkaya, terleme sonucu en fazla sodyum ve klor kaybının yaşandığını kaydetti.
Ayran ve doğal maden suyunun yaz döneminde sıvı ve mineral dengesini destekleyen önemli içecekler olduğunu aktaran Akkaya, gün içerisinde 1-2 şişe doğal maden suyunun hidrasyona katkı sağlayabileceğini belirtti.
Potasyum ihtiyacının kavun, karpuz, şeftali ve muz gibi meyvelerden karşılanabileceğini ifade eden Akkaya, kas krampları ve halsizliğin magnezyum eksikliğine bağlı gelişebileceğini, bu nedenle koyu yeşil yapraklı sebzeler ile çiğ badem ve kabak çekirdeği gibi besinlerin tüketilmesini önerdi.
Çay ve kahvenin suyun yerine geçmediğini vurgulayan Akkaya, bu içeceklerin idrar söktürücü etkileri nedeniyle sıvı kaybını artırabileceğini söyledi. Aşırı şekerli ve gazlı içeceklerin hücresel susuzluğu artırdığını, ağır ve yağlı yiyeceklerin ise vücut ısısını yükselterek yaz halsizliğine neden olabileceğini dile getirdi.
Akkaya, evde hazırlanabilecek doğal bir elektrolit içeceği için bir şişe doğal maden suyu, yarım limonun suyu, birkaç dilim salatalık ve taze nane yaprağının 1 litre suyla karıştırılmasını önerdi.
Özellikle tansiyon ve böbrek rahatsızlığı bulunan kişilerin maden suyu tüketmeden önce uzman görüşü almaları gerektiğini belirten Akkaya, yaz aylarında doğru ve dengeli beslenmenin sağlığın korunmasında önemli rol oynadığını ifade etti.

Uzmanlar aşırıcı sıcaklara karşı vatandaşları uyararak, sıcak havalarda susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğine dikkat çeken Dr. Rengin Yiğit, sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığı ifade etti.
Normalde terleme ile vücut ısısısın dengede tutulmaya çalışıldığını kaydeden Dr. Yiğit, "Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir. Yine ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı (dehidratasyon), kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların (tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler vb.) kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir" dedi.
Aşırı sıcaklardan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, 4 yaşından küçük çocuklar, bakıma ihtiyacı olanlar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolular, kronik hastalığı (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar sürekli ilaç (özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları) kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizlerin etkilenen gruplar olduğu belirten Dr. Rengin Yiğit, özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan yaşlıların en çok risk taşıyan gruplar olduğunun altını çizdi.
Aşırı sıcaklardan korunmak için 10.00-16.00 saatleri arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini belirten Dr. Yiğit, şu açıklamada bulundu:
"Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Açık havada geçirilen zamanlarda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girmek isteyenler güneşten koruyucu krem kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalı ve uzun süre kesintisiz güneşlenmemelidir. Yoğun fiziksel aktivite ve spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Ağır fizik aktivitelerden kaçınılmalıdır. Risk altındaki yetişkinler ve yaşlılar, günde en az iki kez güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Bebekler ise bu açıdan daha sık izlenmelidir. Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır. Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır. Güneş gören pencereler perde vb. güneşliklerle gölgelendirilmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) sıvı tüketilmelidir. Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Yağlı besinlerin ve yağda kızartmaların tüketiminden kaçınılmalı; yemeklerde bitkisel sıvı yağlar kullanılmalıdır. Yemekleri pişirirken kızartma ve kavurma yerine haşlama, ızgara, kendi suyunda veya az suda pişirme gibi sağlıklı pişirme yöntemleri uygulanmalıdır. Vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla miktarlarda sıvı alınmalıdır. Sıvı alımında su içmek esas olmakla beraber, su dışı sıvı alımında kahve, çay ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve suyu gibi içecekler tercih edilmelidir. Eğer doktor tarafından sıvı alımı kısıtlanmış veya idrar söktürücü ilaç kullanılması söz konusu ise ilgili doktora başvurmak gerekir. Mide kramplarına neden olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekler tercih edilmemelidir. Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücuttan daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir. Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan besinler (et, yumurta, süt, balık vb.) açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir"

Kent girişinde bulunan LED ekranda dalgalanan Türk bayrağı, hemen altında yer alan "Erzincan Kardeşliğin Şehri" yazısıyla birlikte geceye anlam kattı.

Akşamın karanlığında ışıklarıyla öne çıkan alan, Erzincan'ın şehir kimliğiyle bütünleşen görsel bir şölen sundu.

Türk bayrağının ihtişamı ile "Kardeşliğin Şehri Erzincan" mesajının aynı karede buluştuğu görüntüler, kentin birlik, beraberlik ve vatan sevgisini simgeleyen anlamlı kareler olarak değerlendirildi.

Erzincan, Dünyanın Önemli Şehirleriyle Aynı Enlemde

Erzincan'ın yer aldığı yaklaşık 40. kuzey paraleli, dünyanın birçok önemli kentinin de bulunduğu enlem kuşağı olarak dikkat çekiyor. Bu paralel üzerinde ya da çok yakınında yer alan şehirler arasında İspanya'nın başkenti Madrid, ABD'nin en büyük metropollerinden New York, Çin'in başkenti Pekin, Türkiye'nin başkenti Ankara ve Sivas bulunuyor.

Aynı enlem üzerinde yer almalarına rağmen bu şehirlerin iklimleri birbirinden oldukça farklı. Bunun en önemli nedeni ise yalnızca enlem değil; denizlere uzaklık, yükselti, okyanus akıntıları ve yer şekilleri gibi coğrafi faktörler. Erzincan, yaklaşık 1.200 metre rakımı ve deniz etkisinden uzak konumu nedeniyle belirgin karasal iklim özellikleri gösterirken, Madrid ve New York gibi şehirlerde deniz ve okyanus etkisi daha belirgin hissediliyor.

Boylam Kuşağı Erzincan'ı Üç Kıtaya Bağlıyor

Erzincan'ın bulunduğu 38°16'–40°45' doğu boylamları ise kuzeyden güneye uzanan geniş bir coğrafi hattı oluşturuyor. Aynı boylam kuşağı; Gürcistan, Türkiye, Suriye, Ürdün, Suudi Arabistan, Etiyopya, Kenya ve Tanzanya gibi ülkelerden geçerek Afrika'nın derinliklerine, oradan da Antarktika'ya kadar uzanıyor.

Türkiye'de ise bu boylam kuşağında Bayburt, Gümüşhane, Tunceli, Elazığ ve Malatya gibi iller de yer alıyor.

Coğrafi Konum Birçok Özelliği Belirliyor

Uzmanlara göre bir yerleşim yerinin koordinatları sadece harita üzerindeki yerini göstermekle kalmıyor. Enlem ve boylam bilgileri; güneş ışınlarının geliş açısını, mevsimlerin yaşanış biçimini, gündüz ve gece sürelerini, iklim özelliklerini, tarımsal üretimi ve doğal yaşamı da doğrudan etkiliyor.

Erzincan'ın bulunduğu konum, verimli Erzincan Ovası'nın oluşmasına, meyvecilik ve hayvancılığın gelişmesine, kış aylarında yoğun kar yağışının görülmesine ve yaz aylarında sıcak, kurak bir iklimin yaşanmasına zemin hazırlıyor.

Erzincan'ın Dünya Üzerindeki "Coğrafi Adresi"

Dünya üzerinde her noktanın kendine özgü bir adresi bulunuyor. Erzincan'ın bu adresi ise 39°02'–40°05' kuzey enlemleri ile 38°16'–40°45' doğu boylamları olarak ifade ediliyor. Bu koordinatlar sayesinde kent, uydu sistemlerinden navigasyona, bilimsel araştırmalardan coğrafi bilgi sistemlerine kadar birçok alanda kesin olarak tanımlanabiliyor.

Coğrafi konumu sayesinde Erzincan, yalnızca Türkiye'nin değil, Avrupa, Asya ve Afrika'yı birbirine bağlayan geniş bir coğrafi kuşağın da önemli noktalarından biri olma özelliğini taşıyor. Bu yönüyle kent, dünya haritasında sandığımızdan çok daha dikkat çekici bir konumda bulunuyor.

2 Temmuz 2026 tarihinde başlatılan uygulama, özellikle Erzincan'da bal üretiminin yoğun olarak sürdüğü yaz döneminde arıcılara önemli bir hizmet sunuyor. Arıcılar, ürettikleri balların kalite ve güvenilirliğini bilimsel verilerle desteklemek amacıyla laboratuvara numune teslim edebiliyor.

Balda Polen Oranı Analizi sayesinde balın hangi bitki türlerinden elde edildiği, coğrafi kökeni ve doğal yapısı belirlenirken, ürünün saflığına ilişkin önemli veriler de ortaya konuluyor. Yapılan analizler, hem üreticilerin ürün değerini artırmasına hem de tüketicilerin güvenilir bala ulaşmasına katkı sağlıyor.

Özellikle arıcılık faaliyetlerinin hız kazandığı ve bal hasadının başladığı bu dönemde üreticilerin analiz hizmetinden yararlanmasının büyük önem taşıdığı belirtiliyor. Analiz sonuçları, balın kalite standartlarının belgelenmesine katkı sunarken, coğrafi işaretli ve markalaşma sürecindeki ürünler için de önemli bir referans niteliği taşıyor.

Laboratuvarda gerçekleştirilen analizlerle, Erzincan'ın kaliteli ve doğal bal üretiminin bilimsel verilerle desteklenmesi, üreticilerin rekabet gücünün artırılması ve tüketici güveninin pekiştirilmesi hedefleniyor. Özellikle zengin flora yapısıyla öne çıkan Erzincan'da üretilen balların özelliklerinin ortaya konulması açısından "Balda Polen Oranı Analizi" önemli bir rol üstleniyor.

Gerçekleştirilen voleybol turnuvasında, erkek hükümlü ve tutuklular takımlar oluşturarak kıyasıya mücadele etti.

Müsabakaları kurumda görev yapan infaz ve koruma memurları da takip etti.

İl Jandarma Komutanlıklarınca yürütülen operasyonlar; Adana, Ağrı, Ankara, Antalya, Aydın, Balıkesir, Batman, Burdur, Bursa, Diyarbakır, Elazığ, Erzincan, Gaziantep, Hatay, Iğdır, İstanbul, Karaman, Kastamonu, Kırklareli, Kilis, Kocaeli, Konya, Mardin, Muğla, Muş, Niğde, Samsun, Şanlıurfa, Tekirdağ ve Van'da eş zamanlı olarak gerçekleştirildi.

Yapılan çalışmalarda gözaltına alınan şüphelilerin, sosyal medya hesapları üzerinden DEAŞ terör örgütünün propagandasını yaptıkları, örgüte üye oldukları ve terör örgütüyle bağlantılı kişi ve sözde yardım kuruluşları aracılığıyla örgüte finansman sağladıkları belirlendi.

Operasyonlar kapsamında şüphelilerin adreslerinde yapılan aramalarda çok sayıda örgütsel doküman ile dijital materyal ele geçirildi.

İçişleri Bakanlığı, terör örgütlerine yönelik operasyonların ülke genelinde aralıksız ve kararlılıkla sürdürüleceğini vurguladı.

Kararnameye göre Ardahan Valisi Mehmet Fatih Çiçekli görevden alınırken, yerine Ömer Hilmi Yamlı atandı.

Mehmet Fatih Çiçekli, geçtiğimiz aylarda bisiklet sürerken tayt giymesi nedeniyle sosyal medyada geniş yankı uyandırmış, konu Türkiye Büyük Millet Meclisi'nin (TBMM) de gündemine taşınmıştı. Yaşanan tartışmaların ardından alınan görev değişikliği kararı, Resmi Gazete'de yayımlanan Cumhurbaşkanlığı Kararnamesi ile resmiyet kazandı.

Ajans Erzincan'da Yayınlanan Zeki Demirbaş ve Semih Peker'in Hazırlayıp sunduğu Başbaşa'nın 77. Programı Bugün Cumhuriyet Meydanında çekildi. Erzincan'da yaşanan olumlu olumsuz konularının konuşulduğu tartışıldığı Başbaşa yine çok konuşulacak.

Her Hafta Pazartesi günleri sizler için Erzincan'ın Gündemini değerlendirdiğimiz Başbaşa Programının 75. sini sunmanın mutluluğunu yaşıyor gösterdiğiniz ilgiye teşekkür ederiz. Zeki Demirbaş ve Semih Peker yine merak ettiğiniz Siyaset'ten Spor'a tüm konuları konuştular tartıştılar. Mutlaka İzlemelisiniz.

Bu Hafta, Zeki Demirbaş ve Semih Peker Başbaşa 74. Program'da İliç İlçemizdeydi. İliç'de bulunan madende yaşanan toprak kaymasının ardından yaşanan olumsuzluklar, 9 maden çalışanının toprak altında kalması, kurtarma çalışmaları, İliç Halkının düşünceleri, Madenin olumlu olumsuz yönleri, ve yine siyaset ve tabiiki spor konuşuldu tartışıldı.

Zeki Demirbaş ve Semih Peker'in Hazırlayıp Sunduğu Başbaşa 73. Program'da Erzincan'ın Haftalık Gündemi değerlendirildi.

ESKİ ERZİNCAN